丸の内OLの実態

社会人になり毎日昼食に外食をするようになって、あっっっっというまに太った。

まぁ昼食より残業終りの夜食とか、残業中のカップ麺が原因だと思うけど。

学生のころ、絶対につかなかった背中とか、下っ腹とかにたっぷりお肉がついて、

いろんな人に太ったねと言われて、

やっと反省して食生活を見直して三食サラダで朝以外炭水化物食べてないのに、

全然痩せない。

全然痩せない(´;ω;｀)

でもいままで繰り返してた断食ダイエットじゃ代謝も落ちてるから辛いわりに痩せないし、どんどん代謝落ちるし、気長に摂取カロリーを減らしてランニングをちまちまするしかない現状。

後悔して思うことは

一番最初に　太ったね　と言ってくれた人を信じるべきだった。

定期的に体重を計るべきだった。

早期発見、とっても大事。

SUITSの中のエリート弁護士たちは朝早起きして、セントラルパークでランニングしてるんだよ、毎朝寝坊してる場合じゃなくないって同期に言ったら、

セントラルパークがあったらそりゃ走るわって、

そりゃそうね( ´艸｀)

月曜日は全然テンション上がらないから、ジムは明日行こうっと。

今週忙しすぎて何にも希望がない(´;ω;｀)

せめて、忙しさがカロリーに変われっ

がんばろ。